Om Namah Shivaya

mantra de shivaShiva é um deus hindu conhecido como “destruidor” e regenerador, ele é o Deus da Transformação. Ao cantarmos e entoarmos o seu mantra trabalhamos com essa energia. e também trabalhamos a transformação e transmutação de todo o sofrimento, dor e mágoa. Auxilia também na aceitação da realidade, do fluxo da vida de regeneração, transformação, evolução e fluidez, ajudando a eliminar toda e qualquer resistência e harmoniza nossa energia e chakras.

Você pode entoá-lo utilizando um japamala para contagem, ou uma coisa que é gosto muito de fazer é escolher uma versão do mantra e colocar para dançar sentindo o meu corpo e trazendo toda a energia desse mantra para minha vida.

A versão desse mantra que é a minha favorita é essa aqui do Jai Uttal:

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