Escute o seu corpo

ouça seu corpo‘Escute o seu corpo. Ele é mais esperto do que você.’

O nosso corpo nos dá sinais daquilo que ele precisa todos os dias. Mas quantas vezes não agimos com teimosia ou simplesmente não o escutamos?

Aquele período em que estamos cansados mas insistimos em continuar a fazer um monte de coisas e não nos permitimos descansar? E quando vemos, alguns dias depois ficamos resfriados? Aqueles dias em que o corpo pede mais introspecção, ou os dias em que ele pede mais movimento, mais transformação. Você costuma parar para escutar o seu corpo?

Quando fazemos isso, pouco a pouco conseguimos perceber até mesmo como ele reage a cada emoção e até mesmo como ele reage por exemplo quando estamos perto de algumas pessoas.

Às vezes podemos sentir repulsa, ou vontade de ficar mais perto. O nosso corpo tem todas as respostas que precisamos.

Tudo aquilo que muitas vezes buscamos no externo, está dentro de nós.

Então que tal essa semana, se permitir ouvir o seu corpo com atenção e carinho?

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